BIO Kasza gryczana niepalona EKOLOGICZNA

Kasza gryczana niepalona jest pozyskiwana z nasion gryki. W ostatnich latach w Polsce kasze przeżywają swój renesans, a kasza niepalona jest zdecydowanie jedną z najlepszych rodzajów. Dzięki dużej zawartości białka potrafi nasycić, dodając ją do obiadu, uzupełniamy nasz posiłek o wiele substancji prozdrowotnych. Ta kasza pochodzi z ekologicznych upraw, nie zawiera nawozów sztucznych i chemii. Sprawdź również inne kasze ekologiczne.

BIO Kasza gryczana niepalona EKOLOGICZNA - właściwości

Kasza gryczana niepalona to jeden z najzdrowszych dodatków do obiadu. Kasza gryczana niepalona ma lekko orzechowy smak i jest idealnym dodatkiem do mięs, zup i sosów. Zawiera dobrze przyswajalne białko oraz jest bogata w wiele aminokwasów. Dzięki temu, że jest tylko suszona, ma delikatniejszy smak od kaszy gryczanej prażonej, która jest podana obróbce termicznej i jest przez to bardziej gorzka. Kasza gryczana niepalona jest nieco bardziej zdrowsza, bez obróbki termicznej zachowuje więcej minerałów i witamin takich jak magnez, potas. 

Dlaczego warto spożywać kaszę gryczaną niepaloną? Zawiera ona antyoksydanty, które wpływają m.in. na pracę serca. Ponadto zawiera w sobie krzem - ważny dla zdrowia włosów i paznokci, a także zapobiega on powstawaniu żylaków. Co więcej kasza jest źródłem cynku, który wzmacnia odporność organizmu, a także źródłem wapnia i fosforu - te minerały mają z kolei zbawienny wpływ na zęby i kości, umacniając je. Warto pamiętać, że kasza gryczana niepalona ma niski indeks glikemiczny, jest także bezglutenowa. Regularne spożywanie kaszy gryczanej ma zbawienny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. To wszystko dzięki minerałom, które zawiera. 

BIO Kasza gryczana niepalona EKOLOGICZNA  - do czego użyć

Służy świetnie jako dodatek do mięs, na bazie kaszy można stworzyć kotlety. Jednak poza tym można także stworzyć posiłki wegetariańskie na bazie kaszy. Kasza gryczana świetnie sprawdza się jako dodatek do pierogów, gulaszu, czy gołąbków. Może być również zamiennikiem ziemniaków, ryżu lub innych kasz w zwyczajnym obiedzie.