Kasza kuskus
Kasza kuskus wywodzi się z krajów arabskich, gdzie jest podstawą codziennej diety. Kasza ta jest bogata w białko, oraz posiada szereg innych cennych składników jak wapń, sód, kwas foliowy, czy witaminy z grupy B. Świetnie sprawdzi się w wersji słodkiej na śniadanie i deser, ale również w sytych obiadach.
97
Program rabatowy dla stałych klientów: od 2-8% taniej za regularne zakupy!
Kasza kuskus
Kasza kuskus wywodzi się z krajów arabskich, gdzie jest podstawą codziennej diety. Kasza ta jest bogata w białko, oraz posiada szereg innych cennych składników jak wapń, sód, kwas foliowy, czy witaminy z grupy B. Świetnie sprawdzi się w wersji słodkiej na śniadanie i deser, ale również w sytych obiadach.
Kasza kuskus - wartości odżywcze
Kasza kuskus jest składnikiem bardzo niskokalorycznym. Mało tego - przy braku tłuszczu, cholesterolu i sodu, kasza ta charakteryzuje się dużą ilością białka i błonnika. Kasza kuskus jest kaszą lekkostrawną, nie podrażnia żołądka. Do tego jedna porcja kuskusu gwarantuje nam ponad połowę dziennego zapotrzebowania na selen.
Kasza kuskus - do czego użyć
Zaletą kuskusu jest bardzo prosty sposób przyrządzania. Zalanie wodą, odczekanie kilku minut i gotowe. Kasza ta posiada neutralny smak, można ją używać w wielu daniach obiadowych. Idealnie sprawdzi się również w deserach, sałatkach, czy w burgerach.
Wartości odżywcze (na 100 g):
Wartość energetyczna: |
356 kcal |
Tłuszcz: |
0,6 g |
W tym kwasy tłuszczowe nasycone |
0,1 g |
Węglowodany |
72,4 g |
W tym cukry: |
0 g |
Błonnik: |
5 g |
Białko: |
12,8 g |
Sól: |
0,03 g |
Kraj pochodzenia: Włochy
Specyficzne kody
- ean13
- 5903624407888